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天热就馋这盘凉菜,酸爽可口又解腻,10分钟上桌,一盘

编辑:admin 日期:2020-05-21 12:45 分类:时尚新闻 点击:
简介:天热就馋这盘凉菜,酸爽可口又解腻,10分钟上桌,一盘不够吃。 天气热没胃口不要错过这盘清爽可口的凉拌柠檬鸡丝呀,这是我第二次用柠檬做菜,之前做了柠檬虾,味道特别好,没想到用来搭配鸡胸肉也是如此的美味,毕竟现在已经步入夏天了,简单可口的凉菜相信

天热就馋这盘凉菜,酸爽可口又解腻,10分钟上桌,一盘不够吃。

天气热没胃口不要错过这盘清爽可口的凉拌柠檬鸡丝呀,这是我第二次用柠檬做菜,之前做了柠檬虾,味道特别好,没想到用来搭配鸡胸肉也是如此的美味,毕竟现在已经步入夏天了,简单可口的凉菜相信深受很多小伙伴的青睐,今天这盘凉菜不但好吃,而且低脂低卡,好吃不胖哟,高蛋白低脂肪,非常适合正在减肥减脂的朋友们来吃哦,做法还是一如既往的简单,赶紧一起来学习做法吧。

【柠檬手撕鸡丝】

【食材】:鸡胸肉一块约200克、柠檬一个、香菜2根、小米辣5个、白芝麻1勺、黄瓜一根、生抽2勺、米醋1勺、白糖1勺、盐少许、蒜末1大勺、辣椒粉1勺、清水适量、姜片2片、香葱1根、热油1勺。

【做法】:

1、首先准备好所需要的食材:香菜洗干净后切成段,柠檬表面用盐搓几下再用清水清洗干净后切成薄片。

2、接下来,将黄瓜洗干净后用刀切成细丝后放在一旁待用,也可以直接刮去黄瓜的外皮后再切成丝。

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